辛い腰痛を改善するために、用意するものは100円ショップでも売っているテニスボールを使って行います。
･テニスボールを使って足裏をコロコロと
土踏まずは歩行の際の衝撃を吸収する役割を持っているのは有名ですよね。
冷凍すると美味しい食べ物、実はこんなにあるんですよ！
冷凍すると美味しい食べ物一覧を上げてみますので、冷たい物を食べたい時にはチェックして下さい！
･りんご
洗ったりんごを生のまま丸ごと冷凍庫へ。
食べる時には常温で解凍するだけで、ちょっと硬めのコンポートみたいな食感になります。
シロップで煮た訳でもないのでヘルシーでありながら、生のままよりも甘味も増すので、
解凍したらそのまま食べても良し、ヨーグルトやハチミツ、シナモンを掛ければお手軽スイーツの完成です。
もちろん凍ったままでもシャーベット状で美味しいですよ。
･プリン
買ってきたプリンをそのまま冷凍庫で2時間ほど冷やすと、サッパリとしたプリンアイスの出来上がりです。
･干し柿
二日酔いや美肌に効果があると言われている干し柿、冷凍してもカチカチにはならず、
ただ冷凍するだけでひんやりねっとり食感のスイーツの完成です。
抗酸化作用や脂肪の燃焼を助ける作用のあるタンニンの含有量が多いのですが、
タンニンには鉄分の吸収を妨げる作用もあるので、貧血気味の方は食べ過ぎないように注意してくださいね。
･生卵
殻つきのまま冷凍庫で一晩放置。
冷凍すると卵の殻にヒビが入って割れるので、お皿や保存バッグに入れて冷凍しましょう。
食べる時には凍ったまま殻をむいて50分程度自然解凍するか、殻ごと1分ほど水に漬けて解凍すると、
白身はほぼ元のまま、黄身は箸でつまめるほどトロっと濃厚な卵になります。
冷凍卵は包丁で切れるので、半分に切ってから焼くと、お弁当サイズの可愛いミニ目玉焼きも作れちゃいますよ。
･豆腐
乾物として市販されている高野豆腐とはまた違った食感。
解凍した冷凍豆腐の水気を切るとしっかりとした湯葉のようなものになり、加熱調理すれば代用肉として楽しめます。
･おまけの時短編
飴色玉ねぎを作るのって結構手間ですよね。
玉ねぎを冷凍すると甘みが増すだけではなく、繊維質が破壊された上に水分量が減るので火が通りやすくなり、飴色玉ねぎを作る際の時短になります。
どれも普段あまり冷凍する事のない食材ですが、いくつ試したことがありましたか？
ちなみに乳製品や甘味系はハズレる事が少ないので、色々チャレンジしてみると面白いかも知れませんよ。
お肌の敵は実はカルキだった？ご存知ですか？
食事や生活習慣に気を付けて、しっかりとスキンケアしているのに潤わない肌、原因は水のせいかも知れませんよ。
水道水にはカルキが含まれているのは有名ですよね。
カルキとは浄水場で殺菌の為に添加された、消石灰と塩素の化合物の次亜塩素酸カルシウムから出た残留塩素の事を指します。
車の一括査定サービスは便利？
車の評価額を調べるために、無料の一括査定サービスがありますが、ウェブ上で査定額が分かるのではありません。
個人情報を入力後にそのサービスに参加している企業が、買取対象の車であれば、実際に査定をする日を決めるため連絡が入ります。
料理が苦手ならクックパッド
出来るだけ節約！と思っているけれど、苦手な料理。
レパートリーも少ないし、節約なんで出来ないと悩んでいました。
料理な苦手なので、出来合いのものを買うことも多く家計はピンチ。
そこで、「あるものでちゃちゃっと作っちゃえばいいのよ」という友人が教えてくれたのがスマホアプリのCOOKPAD。
コードレス掃除機が使いやすい
今まででどうしても苦手なものがあります。それは「掃除」。
特に掃除機をかけるのがめっぽうニガテ。
吸い込み口を気にすればコードがあちらこちらにひっかかるし、コードを気にすれば吸い込み口が壁にぶつかり…。
お料理はまず基本からはじめて、好きになりましょう
私は結婚するまでほとんどお料理をしたことがなかったので、結婚してから何をどのように作ればいいのかわからなくて困りました。
そのときに作れたのはカレーかシチューぐらいです。
ご飯の洗い方・炊き方もよく知りませんでした。
子どものころからもっと母のお手伝いをしておくべきだったと後悔しました。
あの黒くて怖いものとの絶縁するために。
ゴキブリが大嫌いな私は、毎年夏になると「ギャー」という悲鳴の嵐！
キッチンはもちろん、お風呂場に頻繁に出現し、時には部屋にも…。数日間は、緊張と共に過ごす日々。
スプレー式の殺虫剤を常備し、ゴキブリ退治用グッズは粘着式のシートからホウ酸ダンゴまで数々試してみました。